乳酸菌サプリの効果の違いを知りたい

乳酸菌サプリってどのメーカーの商品も同じような効果が出るような気がしますけど、意外と微妙に違うんですよね。
何種類も利用したってわけじゃないですけど、絶対に全く同じと言うことはないです。
でも、何も考えずに飲んでいたら効果の違いはわかりません。
数か月飲んでみて初めてそれぞれのメーカーの効果に気付くと思います。
サプリってどう効果が出るかわからないから、とりあえず飲み続けることが大事なんですよね。
私は基本的には評判のいい乳酸菌サプリしか飲んでおらず、今のところどれも効果は上々だと思ってます